10 Essentiële oliën uitgelicht voor een stralende huid

Aromatherapie is een fantastische aanvulling op je huidverzorging. En nog 100% natuurlijk ook! Maar welke olie is geschikt voor welke huid? En hoe gebruik je ze?

Atlasceder

• Acné: mengen met Argan- of Teunisbloem basis olie
• Vette huid: mengen met Jojoba- of Tarwekiem basis olie
• Cellulitis (verminderen en/of tegengaan): mengen met Abrikozenpit- of Amandel basis olie
• Lymfestelsel (stimulerend): mengen met Arnica- of Druivenpit basis olie

Dosering: 92% basis olie en 8% atlasceder essentiële olie

Contra-indicatie: niet puur op de huid gebruiken, kan bij gevoelige personen irritaties veroorzaken

Bergamot

Acné: mengen met argan- of teunisbloem basis olie

Vette (hoofd)huid: mengen met jojoba- of tarwekiem basis olie

Jeuk: mengen met argan- of perzikpit basis olie

Eczeem: mengen met avocadopit- of teunisbloem basis olie

Psoriasis: mengen met olijf- of rozenbottel basis olie

Dosering: 98,% basis olie en 2% bergamot essentiële olie en maximaal 0,4% voor een gezichtsproduct (basis crème) wat je niet afspoelt.

Contra-indicaties:

• fototoxisch, ook in lage concentraties

• bergamotolie verhoogt de gevoeligheid van de huid voor de UV-straling

• niet puur op de huid aanbrengen

• niet gebruiken bij kinderen onder 5 jaar

Citroen

• Balancering van de talgproductie

     - Droge huid: mengen met aloë vera- of calendula basis olie

     - Vette huid: mengen met jojoba- of tarwekiem basis olie

• Versterking van de haarvaatjes/couperose: mengen met hazelnoot- of druivenpit basis olie
• Rimpels: mengen met rozenbottel- of argan basis olie

Dosering: 98,% basis olie en 2% citroen essentiële olie en maximaal 0,4% voor een gezichtsproduct (basis crème) wat je niet afspoelt.

Contra-indicaties:

• de schilolie is fototoxisch; dus niet in de zon op de huid gebruiken

• mensen zijn gevoelig voor Citrus oliën; probeer daarom voor het gebruik 1 druppel (puur) uit, in de binnenkant van de elleboog

Helichryse

• Rosacea: mengen met calendula of druivenpit basis olie
• Couperose: mengen met hazelnoot- of druivenpit basis olie
• Dermatitis: mengen met argan basis olie
• Eczeem: mengen met avocadopit- of teunisbloem basis olie

Dosering: 90% basis olie en 10% helichryse essentiële olie

Contra-indicaties:

• neurotoxisch; voorzichtigheid geboden voor personen die gevoelig zijn voor ketonen

• spaarzaam en niet langdurig gebruiken

• niet gebruiken tijdens zwangerschap

• niet gebruiken bij kinderen

Lavendel

• Acné: mengen met argan- of teunisbloem basis olie
• Wondjes: mengen met argan- of calendula basis olie
• Littekens: mengen met rozenbottel- of argan basis olie
• Als je wil genieten van de rustgevende eigenschappen: mengen met rozenbottel- of amandel basis olie

Dosering: 84,% basis olie en 16% lavendel essentiële olie

Contra-indicatie: kan in hoge concentraties overgevoeligheid veroorzaken

Patchouli

• Nat eczeem: mengen met aloë vera basis olie
• Acné: mengen met argan- of teunisbloem basis olie
• Gebarsten huid: mengen met avocadopit- of jojoba basis olie
• Roos en/of vet haar: voeg enkele druppels patchouli olie toe aan een neutrale shampoo

Dosering: 90% basis olie en 10% patchouli essentiële olie

Contra-indicatie: niet gebruiken tijdens zwangerschap

Pepermunt

Jeuk: mengen met argan- of perzikpit basis olie

Eczeem: mengen met avocadopit- of teunisbloem basis olie

Netelroos: mengen met rozenbottel- of calendula basis olie

Jeukende hoofdhuid: voeg enkele druppels pepermunt essentiële olie toe aan een neutrale shampoo.

Dosering: 96% basis olie en 4% pepermunt essentiële olie en maximaal 0,1% bij mensen met een gevoelige huid.

Contra-indicatie: pepermuntolie beïnvloedt de werking van homeopathische geneesmiddelen negatief; daarom niet gebruiken als u deze medicijnen neemt

Rozemarijn

• Acné: mengen met argan- of teunisbloem basis olie of zie recept
• Cellulitis: zie recept
• Droge huid: mengen met aloë vera- of calendula basis olie
• Rosacea: mengen met calendula of druivenpit basis olie

RECEPTEN:

• Acné: voeg 2 druppels lavendel-, 2 druppels citroen-, 4 druppels helichryse-, 2 druppels petitgrain- en 1 druppel rozemarijn essentiële olie aan 2 eetlepels St. Janskruid basis olie toe, met dit mengsel dagelijks de aangetaste huid licht masseren.
• Cellulitis: meng 5 druppels atlasceder-, 10 druppels Pompelmoes- en 5 druppels Rozemarijn essentiële olie met 70 ml. Jojoba- of Aloë Vera basis olie. Masseer hiermee de huid van dijen en billen, als deze goed warm is (bijv. na een bad of douche) met regelmaat.

Contra-indicaties:

• kan in hogere concentraties irritaties veroorzaken

• niet gebruiken tijdens zwangerschap en hoge bloeddruk

• mag niet bij epileptici toegepast worden

Tea Tree (Theeboom)

• Acné: mengen met argan- of teunisbloem basis olie
• (Zwemmers)eczeem: mengen met avocadopit- of teunisbloem basis olie
• Nat eczeem: mengen met aloë vera basis olie
• Geïnfecteerde puistjes: deppen met een in tea tree gedrenkt wattenstaafje

Dosering: 96% basis olie en 4% Tea Tree essentiële olie

Contra-indicaties:

• spaarzaam en gericht gebruiken

• kan bij veelvuldig gebruik huidirritaties veroorzaken

• door het hoge gehalte aan terpenen en fenolen is tea tree olie, evenals vele andere essentiële oliën, giftig voor katten e.a. kleine roofdieren; dus bij deze dieren niet gebruiken voor de bestrijding van vlooien e.d.!

Wierook (Olibanum, Frankinsence)

Littekens: mengen met rozenbottel- of argan basis olie

Kleine wondjes: mengen met argan- of calendula basis olie

Zweertjes: argan- of calendula basis olie

Eczeem: mengen met avocadopit- of teunisbloem basis olie

Vette huid: mengen met jojoba- of tarwekiem basis olie

Rimpels: mengen met macadamia- of rozenbottel basis olie

Dosering: 92% basis olie en 8% wierook essentiële olie

Contra-indicaties:

• bij puur gebruik op de huid is irritatie mogelijk

• voorzichtig gebruiken tijdens de zwangerschap

Essentiële oliën uit dit artikel