Slaapproblemen
10 ml. lavendel- en 10 ml. sinaasappel essentiële olie, 100 ml. calendula maceraat, 1 rollerflesje (10 ml.) en 1 diffuser Ultransmit Ariëtta
INHOUD
10 ml. lavendel essentiële olie
10 ml. sinaasappel essentiële olie
100 ml. calendula maceraat
1 rollerflesje (10 ml.)
Klik op de links voor meer informatie over het product.
TOEPASSINGEN
Verstuiven
Vul het reservoir van de diffuser met water tot het aangegeven maximum. Voeg in eerste instantie 2 druppels lavendel- en 1 druppel sinaasappel essentiële olie toe aan dit water en zet de diffuser een uur voordat je gaat slapen aan in je slaapkamer.
Verdunnen
Vul het rollerflesje tot vlak onder de 'hals' met calendula maceraat en voeg daar 15 druppels lavendel- en 8 druppels sinaasappel essentiële olie aan toe. Schud dit mengsel even goed door elkaar. Let op: overdosering van de essentiële oliën kan leiden tot een tegengestelde werking!
Op je huid smeren
Rol met een beetje van dit mengsel over je beide slapen en masseer zachtjes voor een paar minuutjes. Rol ook enkele cirkels op je buik rondom je navel en masseer je buik met circulerende bewegingen. Let op: doe dit altijd in de richting van de klok, anders krijg je een tegengestelde werking!
Aanbrengen op je voetzolen
Breng ook een beetje van het mengsel uit je rollerflesje op beide voetzolen aan. Masseer je voetzolen hier goed mee in, ook tussen je tenen. Klik op de link voor meer informatie over de heilzaamheid van deze toepassing.
Klik op de links voor meer informatie over de toepassingen.
