Aromatherapie - Toepassingen
Essentiële oliën kunnen op meerdere manieren worden gebruikt. De toepassing die wordt gekozen is enigszins afhankelijk van het doel en uiteraard de persoonlijke voorkeur. Lees hieronder de diversiteit aan toepassingen en hoe dit allemaal toe te passen. Klik op onderstaande buttons voor meer informatie over de genoemde toepassingen.
Puur op de huid
Stoombad of sauna
Stomen
Inhaleren
Diffusen/verstuiven
Massage
Verdunnen
Aanbrengen op voetzolen
Voetbad
In bad
Kompres
Kruidenthee
Spoelen of gorgelen
Gebitverzorging
Inwendig
Haar- & hoofdhuid verzorging
Huid olie of -balsem
Masker
Reiniging
Peeling/Scrub
Gezichtsmassage
Nek- en schouder massage
Wondverzorging
Lippen Balsem
Pakking
In veel recepten worden hoeveelheden aangegeven met theelepel, eetlepel etc. De hoeveelheid die hiermee bedoeld wordt is als volgt:
Essentiële oliën verdun je altijd in percentages:
- Een dosering van 3 % houdt in dat je 97% van een
plantaardige olie hebt en 3% van de essentiële olie - voor gezichtsverzorgingsproducten: maximaal 1% (rondom ogen en lippen nóg veel minder!)
- voor een lichaamsverzorgingsproducten: maximaal 2%
! Omdat de ene olie dikker is dan de andere en een basis olie sowieso dikker is dan een dunne essentiële olie, meten we soms in (mili)grammen en niet in (mili)liters om zo tot de juiste mengverhouding te komen !