📦 BINNEN NEDERLAND ➡️ STANDAARD LAGE VERZENDKOSTEN € 5,95 🚚

🏠 Home » Lavendel

Lavendel - Enkele toepassingen


*De informatie over de werking van deze olie is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopathische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers. Zenergy Wellness doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze website niet is geëvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde arts.


Aambeien: meng 4 druppels lavendel-, 4 druppels jeneverbes- en 1 druppel pepermunt essentiële olie met 5 ml. hydrofiele badolie of een natuurlijke emulgator en voeg dit toe aan een teil of babybadje dat voor de helft gevuld is met lauw water en neem 2 maal daags een zitbad van 10 minuten. Breng daarna olie aan met dezelfde oplossing in 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Behandel met een beetje van dit mengsel via een watje je pijnlijke plaatsen, ook na iedere toiletgang. Of meng 15 druppels lavendel essentiële olie en 15 druppels cypres met 30 ml. St. Janskruid maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Behandel met een beetje van dit mengsel via een watje je pijnlijke plaatsen na iedere toiletgang.

 

Abces: meng 5 ml. lavendel-, 4 ml. bergamot- en 1 ml. benzoë essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje. Meng 6-9 druppels van dit mengsel met 2 ml. hydrofiele badolie of een natuurlijke emulgator en voeg dit toe aan een ¼ liter lauwwarm water. Doop hierin een zacht (kompres)doekje, wring dit licht uit en leg dit op het abces. Laat het kompres 10-15 minuten inwerken. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft, dus af en toe opnieuw indopen en uitwringen. Behandel je abces 3 maal daags. 

 

Acné: 

Reiniging: meng 10 druppels lavendel-, 10 druppels jeneverbes- en 5 druppels cajeput essentiële olie met 2 ml. hydrofiele badolie of een natuurlijke emulgator. Roer dit door 60 ml. gedestilleerd water en reinig hier je huid 's morgens en 's avonds goed mee. Of meng 10 druppels lavendel- en 5 druppels kamfer essentiële olie met een theelepel (consumeerbare) alcohol (96%), roer dit goed door een glas lauwwarm water en dep of spoel je huid hier 2 maal daags mee.

Verzorging: meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels citroen-, 4 druppels helichryse-, 2 druppels petitgrain- en 1 druppel rozemarijn essentiële olie met 10 ml. St. Janskruid maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Smeer je aangetaste huid dagelijks in met een beetje van dit mengsel.

Bij geïnfecteerde puistjes: deppen met een in tea tree essentiële olie gedrenkt wattenstaafje.

 

Adem (slechte adem): meng 6 druppels lavendel essentiële olie met een theelepel alcohol (consumeerbare, 96%). Voeg dit toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en gorgel 1-2 maal daags. 

 

Ademhalingsklachten: voeg 3 druppels lavendel-, 2 druppels eucalyptus-, 2 druppels tijm-, en 2 druppels (arve)den essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom enkele malen per dag. Of meng 6 druppels lavendel-, 6 druppels eucalyptus-, 6 druppels tijm-, en 6 druppels (arve)den essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf 's avonds voor het slapen gaan je borst met een beetje van dit mengsel in.

 

Ademhaling (verdieping): verdamp 1 druppel lavendel-, 2 druppels cajeput-, 1 druppel geranium- en 1 druppel amyris essentiële olie in de diffuser.

 

Aderen (aderontsteking): meng 8 druppels lavendel-, 8 druppels Roomse kamille en 10 druppels helichryse essentiële olie met 30 ml. jojoba basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Dit mengsel werkt pijnstillend en ontstekingsremmend. Breng dit dagelijks voorzichtig aan, maar NIET masseren! Of sprenkel op een met koud water bevochtigde zachte doek 5 druppels lavendel-, 5 druppels Roomse kamille- en 5 druppels citroen essentiële olie. Leg dit kompres op de ontsteking en laat deze zolang mogelijk zitten. NIET masseren!

 

Aderen (spataderen): meng 2 druppels lavendel-, 10 druppels jeneverbes-, 5 druppels citroen-, 5 druppels patchouli- en 10 druppels cypres essentiële olie met 50ml. amandel basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf met een beetje van dit mengsel minimaal 1 keer per dag je benen heel licht in; hierbij je benen hoog leggen en nooit op de spataderen zelf! Enkel het gebied om de spataderen heen.

 

Aften: aanstippen met een in lavendel essentiële olie gedrenkt wattenstaafje. Of meng 1 druppel lavendel-, 1 druppel geranium- en 1 druppel tea tree essentiële olie met een theelepel alcohol (consumeerbare, 96%). Voeg dit toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en spoel je mond 3 maal daags hiermee. 

 

Allergieën (hooikoorts): breng 1 druppel lavendel essentiële olie via je duim aan op je gehemelte, neusvleugels en slapen. Maak ook een huidolie: meng 10 druppels lavendel- en 20 druppels dragon essentiële olie met 30 ml. kamille maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Breng een beetje van dit mengsel aan op je slapen en neusvleugels. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Angst (aanvallen): vul een aroma inhaler met 12 druppels lavendel-, 12 druppels basilicum en 12 druppels sandelhout en inhaleer naar behoefte. En meng 6 druppels lavendel, 6 druppels basilicum en 2 druppels sandelhout met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je nek en schouders met een beetje van dit mengel of gebruik dit mengsel voor een ontspannende lichaamsmassage. Je zou ook een ontspannend bad kunnen nemen: meng 2 druppels lavendel-, 1 druppel ylang ylang-, 2 druppels sandelhout- en 2 druppels geranium essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit mengsel toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.

 

Angst (nachtmerries): meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels neroli- en 5 druppels geranium essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit mengsel toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.

 

Anus (jeuk): meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels Roomse kamille-,  en 1 druppel pepermunt in 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje en breng een beetje van dit mengsel aan op de jeukerige plaats.

 

Artritis: meng 5 druppels lavendel- en 5 druppels Roomse kamille essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een liter warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 30 minuten op je pijnlijke plaats. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Maak ook een huidoliemeng 5 druppels lavendel-, 5 druppels koriander- en 5 druppels cajeput essentiële olie met 30 ml. St. Janskruid maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer dagelijks met een beetje van dit mengsel. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Baardschurft: meng 6 druppels lavendel-, 4 druppels bergamot-, 4 druppels tea tree- en 6 druppels rozemarijn essentiële olie met 30 ml. calendula maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Breng `s avonds een beetje van dit mengsel aan op je huid, masseer dit goed in en laat het de hele nacht inwerken. Was het de volgende ochtend met goede shampoo uit.

 

Beenkramp: meng 4 druppels lavendel- met 6 druppels marjolein essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een liter goed warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 30 minuten op je pijnlijke plaats. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Je kunt de werking versterken door er een warm water kruik op te leggen. Maak ook een huidoliemeng 6 druppels lavendel-, 6 druppels marjolein- en 8 druppels cypres essentiële olie met 30 ml. St. Janskruid maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je benen stevig. Door dit regelmatig te doen, zijn krampaanvallen te voorkomen.

 

Beenzweren: meng 10 druppels lavendel-, 5 druppels jeneverbes en 15 druppels (atlas)ceder essentiële olie met 50 ml. zonnebloem basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer met een beetje van dit mengsel je uitslag dagelijks in.

 

Benen (rusteloos): meng 10 druppels lavendel-, 6 druppels cypres- en 6 druppels marjolein essentiële olie met 30 ml. St. Janskruid maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Breng voor het slapen gaan een beetje van dit mengsel aan op je benen in opwaartse richting. Herhaal dit iedere avond totdat de rusteloosheid verdwenen is.

 

Bevingen (door nervositeit): verstuif 3 druppels lavendel-, 4 druppels marjolein- en 5 druppels bergamot essentiële olie in de diffuser. Of vul aroma inhaler met 6 druppels lavendel-, 8 druppels marjolein- en 10 druppels bergamot essentiële olie en inhaleer naar behoefte. Neem af en toe ook een bad: 2 druppels lavendel-, 2 druppels marjolein- en 3 druppels bergamot essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.

 

Bijholteontsteking: vul een aroma inhaler met gelijke delen lavendel- en pepermunt essentiële olie en inhaleer meerdere malen per dag. Probeer ook 3 maal per dag te stomen: voeg 2 druppels lavendel-, 2 druppels basilicum-, 1 druppel eucalyptus- en 1 druppel pepermunt essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom minstens 5 minuten per keer.

 

Bindweefselontsteking: meng 4 druppels lavendel-, 3 druppels Roomse kamille- en 3 druppels cajeput essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20 minuten. Bindweefsel ontsteking komt heel vaak in de schouders voor. Zorg dus dat bij het baden de schouders ondergedompeld zijn.

 

Blaasontsteking: meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels benzoë- en 2 druppels bergamot essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm zitbad en baad hierin 2 maal daags minstens 10 minuten.

 

Blaren: dep je blaren voorzichtig met pure lavendel essentiële olie via een vochtig watje.

 

Blauwe plekken: breng een paar druppels pure lavendel essentiële olie aan op je blauwe plek en leg hierop een koud kompres. Voer deze behandeling dagelijks uit. Mensen die veel last hebben van blauwe plekken kunnen preventief regelmatig een bad nemen: meng 5 druppels lavendel- en 5 druppels cypres essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan het badwater en baad hierin 20-25 minuten. Dit versterkt de vaatwanden. 

 

Bloeddruk (hoge): meng 4 druppels lavendel-, 3 druppels melisse-, 3 druppels marjolein- en 2 druppels Ylang Ylang essentiële olie met 2,5 ml.  natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een teil met warm water en neem dagelijks minstens 15 minuten een voetbad. Maak ook een huidolie: meng 8 druppels lavendel-, 6 druppels melisse-, 6 druppels marjolein- en 4 druppels Ylang Ylang essentiële olie met 30 ml. amandel basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Breng een beetje van dit mengsel 2 maal daags aan op je voetzolen en masseer dit goed in, ook tussen je tenen. Smeer ook met roterende bewegingen, in de richting van de klok mee, je buik in, rondom je navel.

 

Bloedneus: meng 2 druppels lavendel- en 2 druppels cypres essentiële olie toe met 1 ml.  natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een beetje koud water, doop hierin een gaasje en leg dit als kompres over de bovenkant van je neus. Denk om je ogen!

 

Bloedsomloop (bevordert bloedcirculatie): meng 6 druppels lavendel-, 4 druppels sandelhout- en 4 druppels jeneverbes essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je lichaam in voor het slapen gaan. Deze massage olie werkt eveneens kalmerend en ontspannend.

 

Bloeduitstorting: meng 8 druppels lavendel- (of lavandin-), 4 druppels tea tree- en 8 druppels helichryse essentiële olie met 30 ml. jojoba basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer met een beetje van dit mengsel meerdere malen per dag je bloeduitstorting in; dit werkt pijnstillend. 

 

Brandwonden: altijd eerst 20 minuten koelen met koud stromend water! Daarna kun 1-2 druppels pure lavendel essentiële olie (of eventueel mengen met een beetje Aloë Vera gel) op de wond aanbrengen. Dit kun je ieder uur doen tot de pijn vermindert.

 

Bronchitis: voeg 2 druppels lavendel-, 1 druppel neroli- en 1 druppels eucalyptus essentiële toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags.

 

Buikkramp: meng 4 druppels lavendel- en 4 druppels gember- of pepermunt essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter goed warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 30 minuten op je buik. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Je kunt de werking versterken door er een warm water kruik op te leggen. Of maak een huidoliemeng 5 druppels lavendel- 5 druppels gember- of pepermunt essentiële olie met 10ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Maak met een beetje van dit mengsel zachte, ronde massagebewegingen op je buik met de klok mee.

 

Darmkrampen: meng 2 druppels lavendel- en 10 druppels Roomse kamille essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter goed warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 30 minuten op je buik. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Je kunt de werking versterken door er een warm water kruik op te leggen. Of maak een huidolie: meng 5 druppels lavendel- en 20 druppels Roomse kamille essentiële olie met 10ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Maak met een beetje van dit mengsel zachte, ronde massagebewegingen op je buik met de klok mee.

 

Depressie: verstuif 4 druppels lavendel-, 2 druppels jeneverbes- en 4 druppels (atlas)ceder essentiële olie in de diffuser. En meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels geranium- en 1 druppel Roomse kamille essentiële olie met 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer 2 maal daags met een beetje van dit mengsel je nek en schouders en smeer ook je ruggengraat in. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel. Je kunt ook een rustgevend bad nemen: meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels geranium- en 1 druppel Roomse kamille essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.

 

Dauwworm: meng 2 druppels lavendel-, 3 druppels citroen- en 2 druppels tea tree essentiële olie met  20 ml. neutrale, natuurlijke crème en smeer 4 maal daags een dun laagje op de geïnfecteerde delen op je huid.

 

Diarree: meng 4 druppels lavendel- en 4 druppels gember- of pepermunt essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter goed warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 30 minuten op je buik. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Je kunt de werking versterken door er een warm water kruik op te leggen. Of maak een huidoliemeng 5 druppels lavendel- 5 druppels gember- of pepermunt essentiële olie met 10ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Maak met een beetje van dit mengsel zachte, ronde massagebewegingen op je buik met de klok mee.

 

Dromen (angstdromen): meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels neroli- en 5 druppels geranium essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit mengsel toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.

 

Eczeem: meng 5-10 druppels lavendel essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter lauwwarm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 20 minuten op je eczeemplekken. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Maak ook een huidolie: meng 5-10 druppels lavendel essentiële olie met 30 ml. teunisbloem basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf met een beetje van dit mengsel je eczeemplekken dagelijks in. Nat eczeem behandel je eerst met Aloë Vera gel of tea tree.

 

Eeltknobbels: meng 10 druppels lavendel- en 5 druppels sandelhout essentiële olie met 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je knobbels 1-2 maal daags met een beetje van dit mengsel.

 

Emoties (harmonie creëren): verstuif 3 druppels lavendel-, 3 druppels sandelhout-, 5 druppels (atlas)ceder-, 3 druppels grapefruit- en 1 druppel Ylang Ylang essentiële olie in de diffuser.

 

Emoties (neerslachtigheid): verstuif 4 druppels lavendel-, 2 druppels jeneverbes- en 4 druppels (atlas)ceder essentiële olie in de diffuser. En meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels geranium- en 1 druppel Roomse kamille essentiële olie met 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer 2 maal daags met een beetje van dit mengsel je nek en schouders en smeer ook je ruggengraat in. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel. Je kunt ook een rustgevend bad nemen: meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels geranium- en 1 druppel Roomse kamille essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.

 

Emoties (onveilig gevoel): verstuif 5 druppels lavendel-, 5 druppels sandelhout- en 5 druppels wierook essentiële olie in de diffuser. Maak ook een huidolie: meng 10 druppels lavendel-, 10 druppels sandelhout- en 10 druppels wierook essentiële olie 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer dagelijks met een beetje van dit mengsel. Smeer grondig met een beetje van dit mengsel je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel. Maar je kunt dit mengsel ook gebruiken voor een algehele lichaamsmassage.

 

Energie (versterkend): meng 15 druppels lavendel- en 15 druppels bergamot essentiële olie met 30 ml. amandel basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer met een beetje van dit mengsel je huid in na ziekte om aan te sterken of bij een slap gevoel na een bad of douche. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Episiotomie (inknippen bij bevalling): meng 5 druppels lavendel- en 5 druppels cypres essentiële olie   met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een lauwwarm bad en baad hierin 15-20 minuten. Herhaal dit dagelijks totdat je klachten verdwenen zijn.

 

Examenvrees: meng 4 druppels lavendel- en 2 druppels basilicum essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hier vóór het examen in.  Vul vervolgens een aroma inhaler met 12 druppels lavendel- en 10 druppels basilicum en inhaleer naar behoefte voor en tijdens het examen.

 

Fistels: breng 4 druppels lavendel- en 2 druppels niaouli essentiële olie aan op een watje en stip hiermee 2-3 maal per dag je fistel aan.

 

Geestelijke uitputting: meng 3 druppels lavendel-, 5 druppels salie-, 7 druppels bergamot-, 5 druppels (atlas)ceder- en 2 druppels engelwortel essentiële olie met 50 ml. jojoba- of avocadopit basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je lichaam 2-3 maal per week met een beetje van dit mengsel. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Gordelroos: meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels benzoë- en 4 druppels Roomse kamille met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer je huid lichtjes met een beetje van dit mengsel in. Indien dit te pijnlijk is, dep de huid dan lichtjes of maak een kompres: meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels benzoë- en 4 druppels Roomse kamille met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter lauwwarm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 20 minuten op je plekken met gordelroos. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen.

 

Griep (aankomende): meng 5 druppels lavendel essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.

 

Griep bij kinderen: meng 4 druppels lavendel-, 3 druppels eucalyptus- en 3 druppels Roomse kamille en 4 druppels lavendel met 10 ml. amandel basis olie.  Wrijf dit mengsel dagelijks op de borst en de rug.

 

Haar (futloos): meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels citroen en 5 druppels rozemarijn 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter warm water. Roer dit goed door en spoel hiermee je haar ná de wasbeurt.

 

Haar (kaalhoofdigheid): meng 20 druppels lavendel-, 20 druppels rozemarijn-, 5 druppels tijm- en 5 druppels salie essentiële olie met 25 ml. alcohol (consumeerbaar, 96%) in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je hoofdhuid 2 maal daags met een paar druppels van dit mengsel. 

 

Haar (luizen): meng 15 druppels lavendel-, 5 druppels tea tree- en 5 druppels eucalyptus essentiële olie met 50 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Breng dit mengsel tussen je natte haren aan en masseer je hoofdhuid goed in. Laat het 1 uur inwerken en was je haar dan met een neutrale shampoo uit. Herhaal dit dagelijks totdat de luizen en neten verdwenen zijn.

 

Haar (roos): meng 5 druppels lavendel-, 2 druppels sandelhout- en 5 druppels patchouli essentiële olie met 30 ml. kokos basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer dagelijks met een beetje van dit mengsel je hoofdhuid goed in. Laat het minstens 2 uur inwerken en was je haar dan met een neutrale shampoo uit.

 

Haar (uitval): meng 6 druppels lavendel- en 6 druppels tijm essentiële olie met 5 ml. jojoba basis olie en 25 ml. amandel basis olie. Masseer met een beetje van dit mengsel je hoofdhuid en bedek je hoofd minstens 1 uur met een warme handdoek. Was je haar daarna met een neutrale shampoo uit. Voer deze behandeling 3 maal per week uit. 

 

Handen (handcrème voor droge huid): meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels citroen en 5 druppels Roomse kamille met 25 ml. kokos basis olie en 5 ml. tarwekiem basis olie. Breng een beetje van dit mengsel spaarzaam meerdere malen per dag aan op je handen. Pas op: deze crème wordt bij warm weer vloeibaar. 

 

Hart (hartkloppingen): meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels Ylang Ylang- en 5 druppels melisse essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad 15-20 minuten. En vul een aroma inhaler met 6 druppels lavendel-, 6 druppels Ylang Ylang- en 6 druppels neroli essentiële olie en inhaleer enkele malen diep.

 

Hart (hartkrampen): meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels petitgrain en 4 druppels helichryse essentiële olie met 1 eetlepel jojoba basis olie en masseer je hartstreek (niet drukken) dagelijks naar behoefte. 

 

Herpes (geslachtsorganen): meng 10 druppels lavendel essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm (zit)bad en baad 15-20 minuten.

 

Hoesten: voeg 2 druppels lavendel- en 2 druppels benzoë (1 druppel eucalyptus- of 2 druppels tijm- of 3 druppels citroen- of 1 druppel (arve)den) essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5 tot 10 minuten.

 

Hoge bloeddruk: meng 4 druppels lavendel-, 3 druppels melisse-, 3 druppels marjolein- en 2 druppels Ylang Ylang essentiële olie met 2,5 ml.  natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een teil met warm water en neem dagelijks minstens 15 minuten een voetbad. Maak ook een huidolie: meng 8 druppels lavendel-, 6 druppels melisse-, 6 druppels marjolein- en 4 druppels Ylang Ylang essentiële olie met 30 ml. amandel basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Breng een beetje van dit mengsel 2 maal daags aan op je voetzolen en masseer dit goed in, ook tussen je tenen. Smeer ook met roterende bewegingen, in de richting van de klok mee, je buik in, rondom je navel.

 

Hoofdluis: meng 15 druppels lavendel-, 5 druppels tea tree- en 5 druppels eucalyptus essentiële olie met 50 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Breng dit mengsel tussen je natte haren aan en masseer je hoofdhuid goed in. Laat het 1 uur inwerken en was je haar dan met een neutrale shampoo uit. Herhaal dit dagelijks totdat de luizen en neten verdwenen zijn.

 

Hoofdpijn (algemeen): meng 4 druppels lavendel- en 2 druppels pepermunt essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter lauwwarm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg dit kompres minimaal 20 minuten op je voorhoofd en zorg dat je slapen ook bedekt zijn. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Veel mensen hebben ook baat bij het inhaleren van akkermunt essentiële olie bij hoofdpijn; voeg dan 4 druppels lavendel-, 3 druppels akkermunt- en 3 druppels roos essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5 tot 10 minuten. Maak ook een huidolie: meng 6 druppels lavendel-, 6 druppels marjolein en 6 druppels pepermunt essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je voorhoofd, je nek en je schouders in. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Hoofdpijn (kater): meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels pepermunt- en 3 druppels geranium- (of 3 druppels marjolein) essentiële olie met 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer hiermee zachtjes de onderkant van je hals, nek en schouders. Na 30 minuten treedt er verbetering op. 

 

Hoofdpijn (migraine): vul een aroma inhaler met 4 druppels lavendel-, 4 druppels pepermunt- en 4 druppels marjolein essentiële olie en inhaleer dit regelmatig. Deze dosering mag eventueel ook wel verdubbeld worden. Of verstuif 3 druppels lavendel-, 3 druppels cajeput- en 4 druppels citroen essentiële olie in de diffuser. Een kompres kan ook zeer verlichtend werken: meng 2 druppels lavendel-,  2 druppels marjolein-, 4 druppels melisse- en 4 druppels salie essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter lauwwarm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg dit kompres minimaal 20 minuten op je voorhoofd en zorg dat je slapen ook bedekt zijn. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Indien wenselijk, kun je je voorhoofd en nek afwisselen binnen die 20 minuten. Je kunt ook een bad nemen: verdubbel dan de dosering van het kompres en voeg dit toe een een niet al te heet bad en baad hierin 15-20 minuten.

 

Hoofdpijn (spanningshoofdpijn): meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels Roomse kamille- en 3 druppels marjolein essentiële olie met natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een heet bad en baad hierin voor het naar bed gaan 15-20 minuten. Maak ook een huidolie: meng 6 druppels lavendel-, 6 druppels Roomse kamille- en 6 druppels marjolein essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je voorhoofd, je nek en je schouders in. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Hooikoorts: breng 1 druppel lavendel essentiële olie via je duim aan op je gehemelte, neusvleugels en slapen. Maak ook een huidolie: meng 10 druppels lavendel- en 20 druppels dragon essentiële olie met 30 ml. kamille maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Breng een beetje van dit mengsel aan op je slapen en neusvleugels. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Huid (abces): meng 5 ml. lavendel-, 4 ml. bergamot- en 1 ml. benzoë essentiële olie in een donkerbruin glazen flesje. Meng 6-9 druppels van dit mengsel met 2 ml. hydrofiele badolie of een natuurlijke emulgator en voeg dit toe aan een ¼ liter lauwwarm water. Doop hierin een zacht (kompres)doekje, wring dit licht uit en leg dit op het abces. Laat het kompres 10-15 minuten inwerken. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft, dus af en toe opnieuw indopen en uitwringen. Behandel je abces 3 maal daags. 

 

Huid (acné):

Reiniging: meng 10 druppels lavendel-, 10 druppels jeneverbes- en 5 druppels cajeput essentiële olie met 2 ml. hydrofiele badolie of een natuurlijke emulgator. Roer dit door 60 ml. gedestilleerd water en reinig hier je huid 's morgens en 's avonds goed mee. Of meng 10 druppels lavendel- en 5 druppels kamfer essentiële olie met een theelepel (consumeerbare) alcohol (96%), roer dit goed door een glas lauwwarm water en dep of spoel je huid hier 2 maal daags mee.

Verzorging: meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels citroen-, 4 druppels helichryse-, 2 druppels petitgrain- en 1 druppel rozemarijn essentiële olie met 10 ml. St. Janskruid maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Smeer je aangetaste huid dagelijks in met een beetje van dit mengsel.

Bij geïnfecteerde puistjes: deppen met een in tea tree essentiële olie gedrenkt wattenstaafje.

 

Huid (blauwe plekken): breng een paar druppels pure lavendel essentiële olie aan op je blauwe plek en leg hierop een koud kompres. Voer deze behandeling dagelijks uit. Mensen die veel last hebben van blauwe plekken kunnen preventief regelmatig een bad nemen: meng 5 druppels lavendel- en 5 druppels cypres essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan het badwater en baad hierin 20-25 minuten. Dit versterkt de vaatwanden.

 

Huid (bloeduitstorting): meng 8 druppels lavendel- (of lavandin-), 4 druppels tea tree- en 8 druppels helichryse essentiële olie met 30 ml. jojoba basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer met een beetje van dit mengsel meerdere malen per dag je bloeduitstorting in; dit werkt pijnstillend. 

 

Huid (droog): meng 3 druppels lavendel-, 2 druppels sandelhout-, 2 druppels patchouli- en 1 druppel roos essentiële olie met 10 ml. calendula maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel minstens 2 maal daags je droge huid in. Maak ook eens een paar keer per week een honing masker: meng 3 druppels lavendel-, 2 druppels sandelhout- en 1 druppel neroli- of Roomse kamille essentiële olie met 4 theelepels honing. Smeer dit mengsel gelijkmatig over je gezicht met een cosmetica spatel en masker kwast. Spoel dit na 5 minuten van je huid af en breng een beetje van  bovenstaande huidolie aan op je gezicht. Herhaal dit een paar maal per week voor een optimaal resultaat.

 

Huid (eczeem): meng 5-10 druppels lavendel essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter lauwwarm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 20 minuten op je eczeemplekken. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Maak ook een huidolie: meng 5-10 druppels lavendel essentiële olie met 30 ml. teunisbloem basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf met een beetje van dit mengsel je eczeemplekken dagelijks in. Nat eczeem behandel je eerst met Aloë Vera gel of tea tree.

 

Huid (eeltknobbels): meng 10 druppels lavendel- en 5 druppels sandelhout essentiële olie met 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je knobbels 1-2 maal daags met een beetje van dit mengsel.

 

Huid (fistels): breng 4 druppels lavendel- en 2 druppels niaouli essentiële olie aan op een watje en stip hiermee 2-3 maal per dag je fistel aan.

 

Huid (jeugdpuistjes): meng 10 druppels lavendel- en 5 druppels kamfer essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter gekookt, afgekoeld tot lauwwarm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en reinig je gezicht grondig. Doe dit minstens 2 maal per dag. Maak ook een huidolie: meng 10 druppels lavendel- en 5 druppels kamfer essentiële olie met 10 ml. tarwekiem basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Breng een beetje van dit mengsel na iedere reiniging aan op je gezicht. Vurige puistjes kun  je met pure lavendel olie aanstippen.

 

Huid (luieruitslag): meng 4 druppels lavendel-, 2 druppels Roomse kamille- en 1 druppel sandelhout essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Breng een beetje van dit mengsel  aan na iedere luierwisseling.

 

Huid (ontspannende olie): meng 5 druppels lavendel essentiële olie en 10 druppels melisse met 10 ml. amandel basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer met een beetje van dit mengsel je lichaam dagelijks mee in. Voor je gezicht: meng 2 druppels lavendel-, 1 druppel neroli- en 1 druppel geranium essentiële olie met 5 ml. jojoba- en 25 ml. abrikozenpit basis olie en 5 ml. tarwekiem basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Verzorg je gezicht dagelijks met een beetje van dit mengsel.

 

Huid (ontstekingen): meng 4 druppels lavendel-, 4 druppels jeneverbes-, 10 druppels geranium- en 4 druppels benzoë essentiële olie in 40 ml. olijf basis olie en 10 ml. noten basis olie (bijv. hazelnoot- of macadamia basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer dagelijks je ontstoken plekken met een beetje van dit mengsel in.

 

Huid (psoriasis): meng 3 druppels lavendel- en 3 druppels bergamot- essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een niet te warm bad en baad hierin 15-25 minuten. 

 

Huid (verouderde huid): meng 10 druppels lavendel-, 10 druppels rozenhout-, 10 druppels wierook- en 10 druppels helichryse essentiële olie met 30 ml. jojoba basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf je lichaam na het baden of douchen met een beetje van dit mengsel in. 

 

Huid (steenpuisten): meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels Roomse kamille- en 5 druppels tea tree essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ¼ liter heet water, doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg dit op de puist. Laat dit kompres 15-30 minuten inwerken. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Pas deze behandeling 2 maal daags toe totdat het verdwenen is.

 

Huid (uitslag): meng 10 druppels lavendel essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter lauwwarm water (goed roeren), doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg dit kompres minstens 15 minuten op de aangetaste plek. Zorg ervoor dat dit kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Pas deze behandeling 2 maal daags toe totdat het verdwenen is. Maak ook een huidolie: meng 10 druppels lavendel-, 5 druppels jeneverbes- en 15 druppels (atlas)ceder essentiële olie met 30 ml. zonnebloem basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer je uitslag dagelijks met een beetje van dit mengsel in.

 

Huid (vervellen): meng 10 druppels lavendel essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan 100 ml. gekookt en afgekoeld water in een donkerbruin glazen flesje. Roer dit goed door en spray dit op een verbandgaasje en leg dit op je vervelde plaatsen.

 

Huid (verwonde huid): meng 4 druppels lavendel-, 3 druppels mirre- en 3 druppels bergamot essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter lauwwarm water. Roer dit goed door, doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg dit kompres minstens 15 minuten op je verwonde huid. Zorg ervoor dat dit kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen.

 

Huid (vette huid): meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels jeneverbes-, 2 druppels citroen- en 2 druppels geranium essentiële olie met ca. 50 ml. witte basis lotion (geen crème). Masseer je huid 1-2 maal daags in met een beetje van deze vochtinbrengende lotion.

 

Huid (zonnebrand): meng 10 druppels lavendel- en 4 druppels pepermunt essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een lauwwarm bad en baad hierin na het zonnen minstens 10 minuten. Je kunt ook een kompres maken: meng 5 druppels lavendel- pepermunt essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een liter koel water en roer dit goed door. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg dit kompres minstens 30 minuten op je verwonde huid. Zorg ervoor dat dit kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Maak vervolgens ook een huidolie: meng 6 druppels lavendel-, 3 druppels sandelhout- en 4 druppels Roomse kamille essentiële olie met 10 ml. calendula maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Smeer met een beetje van dit mengsel je aangetaste huid naar behoefte voorzichtig in.

 

Huid (zwangerschapsstriemen/striae): meng 10 druppels lavendel- en 10 druppels neroli essentiële olie met 20 ml. amandel basis olie en 10 ml. tarwekiem basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je striemen iedere dag (of meerdere malen per dag) met een beetje van dit mengsel in.

 

Insectenbeten: breng enkele druppels lavendel essentiële olie aan op een vochtig watje en hou dit even op de plek waar je gebeten/gestoken bent. Bij bijen en wespen geldt: eerst onmiddellijk de angel verwijderen en de steek onmiddellijk met pure lavendel essentiële olie behandelen. Dit is om zwelling en ergere pijn te voorkomen.

 

Insecten verdrijver:

MUGGEN: meng 8 druppels lavendel- met 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Breng een paar druppels van dit mengsel op alle onbeschermde lichaamsdelen aan. Voor de nacht is het raadzaam, om naast het aanbrengen van de huidolie, 10 druppels lavendel essentiële olie in de slaapruimte via een diffuser te verdampen. Gecombineerd met enkele druppels (atlas)ceder is nog krachtiger!

VLOOIEN BIJ HUISDIEREN: meng 15 druppels lavendel-, 20 druppels geranium- en 8 druppels tea tree essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Vul een sprayflacon met water en voeg dit mengsel er aan toe. Schud het mengsel goed, strijk de haren rond de aangetaste plekken overeind en sproei voorzichtig. Denk om de ogen!

MIEREN: deze insecten hebben een hekel aan de geur van lavendel essentiële olie, ze kunnen daarom eenvoudig uit huis verdreven worden door de verblijfplaats te besproeien met lavendelwater. Meng 15 druppels lavendel essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Vul een sprayflacon met water en voeg dit mengsel er aan toe. Schud het mengsel goed en spray de plaatsen waar de mieren zich bevinden.

VLIEGEN - MOTTEN: ook deze insecten hebben een hekel aan de geur. Verdamp lavendel enkele druppels lavendel essentiële olie in de diffuser om ze te verjagen. Gecombineerd met enkele druppels (atlas)ceder is nog krachtiger!

 

Jetlag: sprenkel 5 druppels lavendel essentiële olie op een vochtig watje en masseer hiermee je voeten en enkels in opwaartse richting.

 

Jeuk (anus): meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels Roomse kamille-,  en 1 druppel pepermunt in 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje en breng een beetje van dit mengsel aan op de jeukerige plaats.

 

Jicht: meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels jeneverbes- en 4 druppels Roomse kamille met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm voetbad en baad 20-30 minuten. Maak ook een huidolie: meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels jeneverbes- en 10 druppels Roomse kamille essentiële olie met 50 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je pijnlijke gewrichten 2 maal daags met een beetje van dit mengsel. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Kalmerende huidolie: meng 10 druppels lavendel-, 5 druppels cananga-, 5 druppels geranium- en 10 druppels rozenhout met 30 ml. amandel basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je huid lekker met een beetje van dit mengsel. Of vraag iemand om je een algehele lichaamsmassage te geven.

 

Kater: meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels pepermunt- en 3 druppels geranium- (of 3 druppels marjolein) essentiële olie met 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer hiermee zachtjes de onderkant van je hals, nek en schouders. Na 30 minuten treedt er verbetering op. 

 

Keelpijn: meng 4 druppels lavendel- en 2 druppels tea tree essentiële olie met een theelepel alcohol (consumeerbare, 96%) en roer dit door een glas gekookt, afgekoeld water. Gorgel hiermee 3 maal daags (niet doorslikken). Ter ondersteuning kan het keelgebied gemasseerd worden met een mengsel van 4 druppels lavendel-, 4 druppels bergamot- en 4 druppels tea tree essentiële olie in 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje.

 

Kneuzingen: meng 2 druppels lavendel-, 5 druppels helichryse-, 2 druppels dragon- en 2 druppels basilicum essentiële olie in 10 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Smeer met een beetje van dit mengsel meerdere malen je kneuzing in voor een betere doorbloeding. 

 

Koorts: meng 12 druppels lavendel essentiële olie met met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en roer dit door een liter koel water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg dit kompres minstens 30 minuten op je voorhoofd. Zorg ervoor dat dit kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen.

 

Koortslip: dep je koortsblaar meerdere malen per dag met steeds een schoon watje of wattenstaafje waarop 2-3 druppels lavendel essentiële olie gesprenkeld zijn. 

 

Hoest (droge hoest): meng 2 druppels lavendel-, 3 druppels cypres- en 1 druppel dragon- essentiële olie met 10 ml. macadamia basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Breng gedurende 10 dagen 5 maal daags 3-5 druppels van dit mengsel op de borst en de rug aan.

 

Longaandoeningen: meng 20 druppels lavendel essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf je borst en je rug meerdere malen per dag met een beetje van dit mengsel in. 

 

Luchtwegen (ademhalingsklachten): voeg 3 druppels lavendel-, 2 druppels eucalyptus-, 2 druppels tijm-, en 2 druppels (arve)den essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom enkele malen per dag. Of meng 6 druppels lavendel-, 6 druppels eucalyptus-, 6 druppels tijm-, en 6 druppels (arve)den essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf 's avonds voor het slapen gaan je borst met een beetje van dit mengsel in.

 

Luchtwegen (ademhaling, verdieping): verdamp 1 druppel lavendel-, 2 druppels cajeput-, 1 druppel geranium- en 1 druppel amyris essentiële olie in de diffuser.

 

Luchtwegen (bronchitis): voeg 2 druppels lavendel-, 1 druppel neroli- en 1 druppels eucalyptus essentiële toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags.

 

Luchtwegen (longaandoeningen): meng 20 druppels lavendel essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf je borst en je rug meerdere malen per dag met een beetje van dit mengsel in. 

 

Luchtwegen (ontstekingen): voeg 2 druppels lavendel-, 1 druppel eucalyptus-, 2 druppels tijm- en 2 druppels (arve)den toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom meerdere malen per dag.

 

Luchtwegen (slijmvliesontsteking): voeg 2 druppels lavendel- en 2 druppels tea tree toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags 10 minuten.

 

Luchtwegen (stemverlies): voeg 10 druppels lavendel essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten.

 

Luieruitslag: meng 4 druppels lavendel-, 2 druppels Roomse kamille- en 1 druppel sandelhout essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Breng een beetje van dit mengsel  aan na iedere luierwisseling.

 

Maagkrampen: meng 2 druppels lavendel- en 10 druppels Roomse kamille essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter goed warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 30 minuten op je buik. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Je kunt de werking versterken door er een warm water kruik op te leggen. En maak een huidolie: meng 5 druppels lavendel- en 20 druppels Roomse kamille essentiële olie met 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Maak met een beetje van dit mengsel zachte, ronde massagebewegingen op je buik met de klok mee.

 

Maagpijn: meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels (arve)den- en 3 druppels eucalyptus essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een vol warm bad en baad hierin 15-20 minuten. Of meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels (arve)den- en 3 druppels eucalyptus essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een ½ liter goed warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 30 minuten op je buik. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Je kunt de werking versterken door er een warm water kruik op te leggen.

 

Menstruatie (onregelmatig): meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels scharlei- en 3 druppels Roomse kamille essentiële olie met 30 ml. kamille maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer dagelijks je buik (met de klok mee!) en je onderrug met een beetje van dit mengsel; dit zal het hormonale evenwicht helpen herstellen. Smeer ook grondig je voetzolen in.

 

Menstruatie (pijn): meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels scharlei-, 2 druppels marjolein- en 3 druppels Roomse kamille essentiële olie met 30 ml. kamille maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer dagelijks je buik (met de klok mee!), je lendenen en je onderrug met een beetje van dit mengsel. Smeer ook grondig je voetzolen in. Of maak eerst een kompres voordat je dit mengsel gaat aanbrengen: meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels scharlei-, 2 druppels marjolein- en 3 druppels Roomse kamille essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een ½ liter goed warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het minimaal 30 minuten op je buik. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Je kunt de werking versterken door er een warm water kruik op te leggen.

 

Menstruatie (problemen): meng 8 druppels lavendel-, 8 druppels salie- en 4 druppels melisse essentiële olie met 30 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer 10 dagen voordat je menstruatie begint 2 maal daags het gebied rond je navel, met de klok mee, met een beetje van dit mengsel.

 

Menstruatie (Pre Menstrueel Syndroom) (PMS): meng 2 druppels lavendel-, 4 druppels sinaasappel- en 6 druppels benzoë essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad 15- 20 minuten. 

 

Migraine: vul een aroma inhaler met 4 druppels lavendel-, 4 druppels pepermunt- en 4 druppels marjolein essentiële olie en inhaleer dit regelmatig. Deze dosering mag eventueel ook wel verdubbeld worden. Of verstuif 3 druppels lavendel-, 3 druppels cajeput- en 4 druppels citroen essentiële olie in de diffuser. Een kompres kan ook zeer verlichtend werken: meng 2 druppels lavendel-,  2 druppels marjolein-, 4 druppels melisse- en 4 druppels salie essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ½ liter lauwwarm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg dit kompres minimaal 20 minuten op je voorhoofd en zorg dat je slapen ook bedekt zijn. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Indien wenselijk, kun je je voorhoofd en nek afwisselen binnen die 20 minuten. Je kunt ook een bad nemen: verdubbel dan de dosering van het kompres en voeg dit toe een een niet al te heet bad en baad hierin 15-20 minuten.

 

Mond (aften): aanstippen met een in lavendel essentiële olie gedrenkt wattenstaafje. Of meng 1 druppel lavendel-, 1 druppel geranium- en 1 druppel tea tree essentiële olie met een theelepel alcohol (consumeerbare, 96%). Voeg dit toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en spoel je mond 3 maal daags hiermee. 

 

Mond (koortslip): dep je koortsblaar meerdere malen per dag met steeds een schoon watje of wattenstaafje waarop 2-3 druppels lavendel essentiële olie gesprenkeld zijn. 

 

Mond (slechte adem): meng 6 druppels lavendel essentiële olie met een theelepel alcohol (consumeerbare, 96%). Voeg dit toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en gorgel 1-2 maal daags. 

 

Mond (tandvleesontsteking): meng 6 druppels lavendel essentiële olie met een theelepel alcohol (consumeerbare, 96%). Voeg dit toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en gorgel 1-2 maal daags. 

 

Nachtmerries: meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels neroli- en 5 druppels geranium essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin voor het slapen gaan 15-20 minuten. 

 

Neerslachtigheid: verstuif 4 druppels lavendel-, 2 druppels jeneverbes- en 4 druppels (atlas)ceder essentiële olie in de diffuser. En meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels geranium- en 1 druppel Roomse kamille essentiële olie met 10 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer 2 maal daags met een beetje van dit mengsel je nek en schouders en smeer ook je ruggengraat in. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel. Je kunt ook een rustgevend bad nemen: meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels geranium- en 1 druppel Roomse kamille essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.

 

Nervositeit: vul een aroma inhaler met gelijke delen lavendel- en basilicum en inhaleer naar behoefte. en maak ook een huidoliemeng 12 druppels lavendel-, 6 druppels basilicum- en 3 druppels Roomse kamille essentiële olie met 30 ml. basis olie en masseer je hele lichaam dagelijks. Je kunt ook een ontspannend bad nemen: meng 8 druppels lavendel- en 4 druppels valeriaan essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 15-20 minuten. 

 

Neus (bloedingen): meng 2 druppels lavendel- en 2 druppels cypres essentiële olie toe met 1 ml.  natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een beetje koud water, doop hierin een gaasje en leg dit als kompres over de bovenkant van je neus. Denk om je ogen!

 

Neus (neusholte ontsteking): voeg 3 druppels lavendel-, 1 druppel eucalyptus-, 2 druppels tijm-, en 2 druppels (arve)den essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom enkele malen per dag. Of meng 6 druppels lavendel-, 6 druppels eucalyptus-, 6 druppels tijm-, en 6 druppels (arve)den essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf 's avonds voor het slapen gaan je neusvleugels en borst met een beetje van dit mengsel in.

 

Neus (verkoudheid): voeg 2 druppels lavendel-, 1 druppels eucalyptus- en 1 druppel marjolein essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten. Meng 15 druppels lavendel- en 15 druppels eucalyptus in 50 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf een beetje van dit mengsel elke avond voor het slapen gaan op je jukbeenderen vanaf je neus naar je slapen.

 

Nicotinevergiftiging: inhaleer, gedurende 15 minuten, lavendel essentiële olie direct uit het flesje; dit zal de vergiftiging reduceren.

 

Ogen (oogkompres): meng 1 druppel lavendel essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een ½ liter gedestilleerd water in een donkerbruin glazen flesje. Voor gebruik goed schudden! Spray dit op 2 wattenschijfjes tot deze goed nat zijn en bedek je ogen 10-15 minuten.

 

Ogen (ooglidontsteking): meng 5 duppels lavendel-, 4 druppels Roomse kamille- en 1 druppel tea tree essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een liter koud water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg dit kompres op je ooglid. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Pas op dit het niet in je ogen komt dus niet te nat op je ogen leggen!

 

Ontspanning: meng 4 druppels lavendel-, 5 druppels bergamot- en 2 druppels geranium essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-25 minuten. Voor mannen: meng 4 druppels lavendel-, 6 druppels sandelhout- en 2 druppels gember essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer het lichaam met een beetje van dit mengsel.

 

Oorpijn: sprenkel 2 tot 3 druppels lavendel essentiële olie op een wattenpropje en plaats dit vervolgens 10-15 minuten in je oor. En/of meng 5 druppels lavendel essentiële olie met 5 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je oorschelp en vlak achter je oor in.

 

Overprikkeling: verstuif 3 druppels lavendel-, 3 druppels marjolein- en 3 druppels Roomse kamille essentiële olie in de diffuser.

 

Paniek: vul een aroma inhaler 3 druppels lavendel-, 3 druppels basilicum- en 3 druppels sandelhout essentiële olie en inhaleer naar behoefte. En meng 4 druppels lavendel-, 2 druppels marjolein- en 4 druppels wierook  met 10 ml. kamille maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Pre Menstrueel Syndroom (PMS): meng 2 druppels lavendel-, 4 druppels sinaasappel- en 6 druppels benzoë essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad 15-20 minuten. Of meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels cypres, 3 druppels rozemarijn- en 3 druppels jeneverbes essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan zo warm mogelijk water. Dompel hierin een kompres doek en leg dit kompres op je onderbuik en/of borsten. Om de werking dit kompres te versterken kun je hier een warm water kruik op leggen. Doe dit iedere maand, een week lang iedere avond, voordat je menstruatie begint.

 

Psoriasis: meng 3 druppels lavendel- en 3 druppels bergamot- essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een niet te warm bad en baad hierin 15-25 minuten. 

 

Reuma: meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels marjolein-, 5 druppels melisse- en druppels salie essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-25 minuten.

 

Reumatische klachten: meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels marjolein-, 5 druppels melisse- en 5 druppels salie essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin dagelijks 20-25 minuten. Maak ook een huidolie: meng 10 druppels lavendel-, 20 druppels geranium-, 10 druppels eucalyptus- en 5 druppels kruidnagel essentiële olie met 10 ml. St. Janskruid maceraat en 40 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer dagelijks je pijnlijke plekken met een beetje van dit mengsel.

 

Reumatische ontsteking: meng 2 druppels lavendel- en 2 druppels rozemarijn met 5 ml. St. Janskruid maceraat en 25 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je ontstoken plaatsen lichtjes in.

 

Roos:  meng 5 druppels lavendel-, 2 druppels sandelhout- en 5 druppels patchouli essentiële olie met 30 ml. kokos basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer dagelijks met een beetje van dit mengsel je hoofdhuid goed in. Laat het minstens 2 uur inwerken en was je haar dan met een neutrale shampoo uit.

 

Rug (rugpijn): meng 15 druppels lavendel-, 15 druppels wintergreen-, 15 druppels pepermunt- en 15 druppels geranium essentiële olie met 10 ml. St. Janskruid maceraat en 40 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je rug naar behoefte. 

 

Rug (spit): meng 5 druppels lavendel- en 5 druppels Roomse kamille essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin dagelijks 20-25 minuten. Maak ook een huidolie: meng 8 druppels lavendel-, 8 druppels cajeput- en 8 druppels zwarte peper essentiële olie met 5 ml. St. Janskruid maceraat en 25 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer dagelijks, meerdere malen per dag, met een beetje van dit mengsel je rug.

 

Rustgevend: meng 10 druppels lavendel- (en optioneel 5 druppels neroli-) essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-25 minuten. Een rustgevend bad verdrijft negatieve gedachten.

 

Schede ontsteking: meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels bergamot-, 1 druppel Roomse kamille- en 1 druppel Ylang Ylang essentiële olie met 2,5 ml.  natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een liter lauwwarm water en spoel hiermee dagelijks totdat je klachten verdwenen zijn.

 

Sinusitis: vul een aroma inhaler met gelijke delen lavendel- en pepermunt essentiële olie en inhaleer meerdere malen per dag. Probeer ook 3 maal per dag te stomen: voeg 2 druppels lavendel-, 2 druppels basilicum-, 1 druppel eucalyptus- en 1 druppel pepermunt essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom minstens 5 minuten per keer.

 

Slapen: verstuif 5 druppels lavendel- (en optioneel 2 druppels roos-) essentiële olie in de diffuser. Wie lavendel niet lekker vindt kan hiervoor ook bergamot-, sinaasappel-, mandarijn-, neroli- of melisse essentiële olie nemen. 

 

Slapeloosheid: sprenkel 5 druppels lavendel essentiële olie op je hoofdkussen of verstuif 5 druppels lavendel essentiële olie in de diffuser op je slaapkamer en zet deze een uur voordat je naar bed gaat aan. Neem voordat je gaat slapen een ontspannend bad: meng 10 druppels lavendel-, 5 druppels bergamot- en 2 druppels Roomse kamille essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-25 minuten. Als je geen bad hebt, kun je ook een voetbad nemen: halveer de dosering van het bad en voeg dit toe aan een teil met warm water. Maak ook een huidolie: meng 10 druppels lavendel-, 5 druppels bergamot- en 2 druppels Roomse kamille essentiële olie met 10 ml. kamille maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Smeer een beetje van dit mengsel op je slapen en in je nek. Smeer ook grondig je voetzolen in en je buik, rondom je navel, met de klok mee! Wie lavendel niet lekker vindt kan hiervoor ook bergamot-, sinaasappel-, mandarijn-, neroli- of melisse essentiële olie nemen.

 

Slijmvliesontsteking: voeg 2 druppels lavendel-, 1 druppel eucalyptus- en 2 druppels tea tree essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten.

 

Spanningshoofdpijn: meng 3 druppels lavendel-, 3 druppels Roomse kamille- en 3 druppels marjolein essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een heet bad en baad hierin voor het naar bed gaan 15-20 minuten. Maak ook een huidolie: meng 6 druppels lavendel-, 6 druppels Roomse kamille- en 6 druppels marjolein essentiële olie met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je voorhoofd, je nek en je schouders in. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Spataderen: meng 2 druppels lavendel-, 10 druppels jeneverbes-, 5 druppels citroen-, 5 druppels patchouli- en 10 druppels cypres essentiële olie met 50ml. amandel basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf met een beetje van dit mengsel minimaal 1 keer per dag je benen heel licht in; hierbij je benen hoog leggen en nooit op de spataderen zelf! Enkel het gebied om de spataderen heen.

 

Spieren (gespannen): meng 2 druppels lavendel-, 4 druppels jeneverbes-, 4 druppels citroen-, 3 druppels verveine- en 2 druppels rozemarijn essentiële olie met 5 ml. St. Janskruid maceraat en 25 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel meerdere malen per dag je gespannen spieren.

 

Spieren (kneuzingen): meng 2 druppels lavendel-, 10 druppels helichryse-, 2 druppels dragon- en 2 druppels basilicum essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een liter goed warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het zo warm mogelijk 15-20 minuten op je verstuikte lichaamsdelen. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Maak ook een huidolie: meng 2 druppels lavendel-, 10 druppels helichryse-, 2 druppels dragon- en 2 druppels basilicum essentiële olie met 10 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Smeer met een beetje van dit mengsel meerdere malen per dag je pijnlijke plek in voor een betere doorbloeding. 

 

Spieren (kramp): meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels marjolein- en 5 druppels benzoë essentiële olie met 30 ml. St. Janskruid maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf met een beetje van dit mengsel je spieren in. Bij terugkerende kramp 2 maal daags inwrijven.

 

Spieren (spierpijn): meng 10 druppels lavendel-, 5 druppels wintergreen-, 5 druppels jeneverbes-, 8 druppels marjolein- en 5 druppels rozemarijn met 100 5 ml. St. Janskruid maceraat en 25 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je pijnlijke spieren naar behoefte.

 

Spieren (spierzwakte): meng 4 druppels lavendel-, 4 druppels citroengras- en 5 druppels eucalyptus essentiële olie met 5 ml.  natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin gaan 15-20 minuten. Als je geen bad hebt, kun je ook een voetbad nemen: halveer de dosering van het bad en voeg dit toe aan een teil met warm water.

 

Spieren (stijf na het sporten): meng 2 druppels lavendel-, 5 druppels eucalyptus-, 3 druppels gember-, 3 druppels zwarte peper-, 5 druppels bay St. Thomas- en 2 druppels kruizemunt essentiële olie met 10 ml. arnica maceraat en 20 ml. teunisbloem basis olie. Masseer je stijve spieren met een beetje van dit mengsel naar behoefte.

 

Spieren (verharde): meng 2 druppels lavendel- en 6 druppels Roomse kamille essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een liter goed warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het zo warm mogelijk 15-20 minuten op je verharde spieren. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Je kunt de werking versterken door er een warm water kruik op te leggen. Maak ook een huidolie: meng 2 druppels lavendel-, 4 druppels jeneverbes-, 4 druppels citroen, 3 druppels verveine- en 2 druppels rozemarijn essentiële olie met 5 ml. St. Janskruid maceraat en 25 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je verharde spieren. Indien wenselijk, meerdere malen per dag.

 

Spieren (verstuikingen): meng 2 druppels lavendel-, 10 druppels helichryse-, 2 druppels dragon- en 2 druppels basilicum essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een liter goed warm water. Doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg het zo warm mogelijk 15-20 minuten op je verstuikte lichaamsdelen. Zorg ervoor dat het kompres vochtig en warm blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Maak ook een huidolie: meng 2 druppels lavendel-, 10 druppels helichryse-, 2 druppels dragon- en 2 druppels basilicum essentiële olie met 10 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Smeer met een beetje van dit mengsel meerdere malen per dag je pijnlijke plek in voor een betere doorbloeding. 

 

Spit: meng 5 druppels lavendel- en 5 druppels Roomse kamille essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin dagelijks 20-25 minuten. Maak ook een huidolie: meng 8 druppels lavendel-, 8 druppels cajeput- en 8 druppels zwarte peper essentiële olie met 5 ml. St. Janskruid maceraat en 25 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer dagelijks, meerdere malen per dag, met een beetje van dit mengsel je rug.

 

Steenpuisten: meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels Roomse kamille- en 5 druppels tea tree essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie en voeg dit toe aan een ¼ liter heet water, doop hierin een kompres doekje, wring het licht uit en leg dit op de puist. Laat dit kompres 15-30 minuten inwerken. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Pas deze behandeling 2 maal daags toe totdat het verdwenen is.

 

Stem (stemverlies): voeg 5-10 druppels lavendel essentiële olie toe aan een een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten.

 

Stress: meng 4 druppels lavendel-, 3 druppels scharlei- en 2 druppels Ylang Ylang essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit mengsel toe aan een niet te warm bad en baad hierin 20 minuten. Maak met deze oliën ook een Huidolie: meng 8 druppels lavendel-, 6 druppels scharlei- en 4 druppels Ylang Ylang essentiële olie met 10 ml. kamille maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Smeer grondig met een beetje van dit mengsel je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel. Maar je kunt dit mengsel ook gebruiken voor een algehele lichaamsmassage. Een andere samenstelling voor een huidolie: meng 3 druppels lavendel-, 5 druppels salie-, 7 druppels bergamot-, 5 druppels (atlas)ceder- en 2 druppels engelwortel essentiële olie met 30 ml. jojoba- of avocadopit basis olie in een donkerbruin glazen flesje.

 

Striae: meng 10 druppels lavendel- en 10 druppels neroli essentiële olie met 20 ml. amandel basis olie en 10 ml. tarwekiem basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je striemen iedere dag (of meerdere malen per dag) met een beetje van dit mengsel in.

 

Tandvlees (ontstoken): meng 6 druppels lavendel essentiële olie met een theelepel alcohol (consumeerbare, 96%). Roer dit goed door een glas lauwwarm water en gorgel 1-2 maal daags. Als dit niet voldoende helpt, meng dan 3 druppels lavendel- en 3 druppels tea tree essentiële olie met de alcohol en aan het glas water toevoegen.

 

Uitputting (geestelijk): meng 3 druppels lavendel-, 5 druppels salie-, 7 druppels bergamot-, 5 druppels (atlas)ceder- en 2 druppels engelwortel essentiële olie met 50 ml. jojoba- of avocadopit basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je lichaam 2-3 maal per week met een beetje van dit mengsel. Smeer ook grondig je voetzolen in en breng ook een beetje met roterende bewegingen (met de klok mee) aan op je buik rondom je navel.

 

Urinewegen (urineleider ontsteking): meng 2 druppels lavendel- en 2 druppels bergamot essentiële olie met 2,5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een teil met lauwwarm water. Vermeng dit goed en was hiermee vervolgens plaatselijk, zodat de infectie zich niet naar boven kan uitbreiden.

 

Verfrissing: meng 4 druppels lavendel-, 3 druppels limoen en 3 druppels geranium essentiële olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 15-20 minuten.

 

Verkoudheid (algemeen): meng 1 druppel lavendel-, 1 druppel tea tree-, 1 druppel tijm- en 2 druppels pepermunt essentiële olie met een 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 15-20 minuten. Maak ook een huidolie met deze oliën: meng 1 druppel lavendel-, 1 druppel tea tree-, 1 druppel tijm- en 2 druppels pepermunt essentiële olie met 10 ml. abrikozenpit basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Smeer meerdere malen per dag een beetje van dit mengsel op je borst, rug, buik (rondom je navel, met de klok mee) en je voetzolen. (I.p.v. pepermunt- kun je ook akkermunt- of Japanse munt essentiële olie gebruiken).

Bij kinderen: meng 4 druppels lavendel-, 3 druppels eucalyptus- (tussen 1 en 6 jaar geen eucalyptus maar niaouli-) en 3 druppels Roomse kamille- en 4  met 30 ml. abrikozenpit basis olie.  Smeer meerdere malen per dag een beetje van dit mengsel op de borst, rug, buik (rondom de navel, met de klok mee) en de voetzolen.

 

Verkoudheid (hoesten): voeg 2 druppels lavendel- en 2 druppels benzoë (1 druppel eucalyptus- of 2 druppels tijm- of 3 druppels citroen- of 1 druppel (arve)den) essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5 tot 10 minuten.

 

Verkoudheid (neus): voeg 2 druppels lavendel-, 1 druppel eucalyptus en 1 druppel marjolein essentiële olie toe aan een stoom inhalator (schaaltje) met heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5-10 minuten. Maak ook een huidolie: meng 15 druppels lavendel- en 15 druppels eucalyptus essentiële olie met  30 ml. amandel basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf dit iedere avond voor het slapen gaan op je jukbeenderen van je neus naar je slapen.

 

Verkoudheid (sinusitis/bijholte ontsteking):

  • sprenkel 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels pepermunt op een tissue en inhaleer naar behoefte.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels pepermunt en 4 druppels eucalyptus met 15 ml. basis olie en wrijf dit `s avonds voor het naar bed gaan rond de neus.
  • sprenkel 1 druppel lavendel etherische olie, 1 druppel pepermunt en 2 druppels eucalyptus op een tissue en inhaleer meerdere malen per dag.
  • inhaleer 3x per dag 10 druppels lavendel etherische olie vanaf een tissue of schaaltje heet water.
  • voeg 4 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels basilicum, 4 druppels eucalyptus en 4 druppels pepermunt toe aan een schaaltje heet water en inhaleer naar behoefte of neem een bad met deze oliën.

 

Verstuikingen*:

  • meng 3 ml. lavendel etherische olie, 3 ml. eucalyptus, 3 ml. kamfer en 2 ml. rozemarijn. Vul dit mengsel met alcohol aan tot 60 ml. Maak enkele malen per dag een kompres met 10-15 druppels.
  • meng 4 druppels marjolein etherische olie, 4 druppels lavendel en 4 druppels cajeput met 25 ml. basis olie en masseer de aangedane plaatsen in.
  • meng 2 druppels marjolein etherische olie, 2 druppels lavendel en 2 druppels cajeput met een emulgator, een beetje melk of honing en voeg dit toe aan een warm bad. Baad hierin 20 minuten.

 

Verwarmend*:

  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels kardamom en 3 druppels koriander met een beetje melk, room of honing. Dit toevoegen aan een heet bad en 20 minuten baden. 

 

Voetschimmel*:

  • vermeng 10 druppels lavendel etherische olie met 10 druppels tea tree en 10 druppels tijm en met een wattenstaafje gedrenkt in de oliecombinatie de aangedane plekken 's morgens en 's avonds deppen. Bescherm de omliggende huid met een vette crème!

 

Witte vloed*:

  • meng 8 ml. lavendel etherische olie en 2 ml. rozemarijn. Dagelijks vaginale spoeling met 6-12 druppels in lauwwarm water.

 

Wonden (algemeen)*:

  • voeg 20 druppels lavendel etherische olie toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 1x per dag.

 

Wonden (lichte brandwonden)*:

  • eerst koelen met koud stromend water, dan 1-2 druppels Lavendel etherische olie (eventueel mengen met Aloë Vera gel) op de wond aanbrengen. Dit ieder uur tot de pijn vermindert.
  • meng 10 druppels lavendel etherische olie met 100ml. olijf basis olie en breng dit meerdere malen per dag aan.

 

Wonden (snij- & schaafwonden)*:

  • sprenkel een paar druppels lavendel etherische olie op een propje watten of een gaasje en leg dit op de wond. Eventueel fixeren met een pleister. 

 

Zonnebrand*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 10 druppels Ylang Ylang met 30 ml St. Janskruid basis olie en hiermee de huid na het zonnen insmeren.
  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie toe aan een lauwwarm bad en baad na het zonnen 10 minuten 
  • 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels Pepermunt toe aan een lauwwarm bad en baad na het zonnen 10 minuten 
  • meng 12 druppels lavendel etherische olie met een liter koel water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het op de pijnlijke plaats. Minimaal 30 minuten, zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft.
  • meng 6 druppels lavendel-, 3 druppels sandelhout- en 4 druppels kamille etherische olie met 10 ml. amandel basis olie. Smeer met dit mengsel de aangetaste huid naar behoefte voorzichtig in.

 

Zwangerschapsstriemen/striae*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels neroli met 50 ml. amandel basis olie en 10 ml. tarwekiem basis olie. Masseer iedere dag.

 

Zweren (algemeen)*:

  • voeg 20 druppels lavendel etherische olie toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 1x per dag.

 

Zweren (beenzweren)*:

  • meng 10 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels jeneverbes en 15 druppels (atlas)ceder met 50 ml. zonnebloem basis olie en smeer hiermee de uitslag dagelijks in.
     

Botanische naam: Lavandula officinalis

Land van herkomst: Frankrijk

■ hartritmestoornissen

■ jetlag

■ spruw